Береги здоровье смолоду

Проблемы со здоровьем возникают у каждого человека. В процессе жизни, роста, взросления и старения и каждый заинтересован в сохранении и укреплении своего здоровья. Наше здоровье складывается из таких составляющих как наследственность, рациональное питание, двигательный режим, психологических нюансов. Как независимо от возраста сохранить физическое и душевное равновесие…

Обзор книги Луизы Хей "Исцели себя сам"

Ильдус Гильманов Нет комментариев 35 просмотров

Есть книги, которые читаешь и забываешь, а есть те, что переворачивают твою жизнь, словно ветер страницы. «Исцели себя сам» Луизы Хей относится ко второй категории. Это не просто собрание страниц — это дверь, которую автор приоткрывает перед читателем, предлагая заглянуть в глубинные механизмы самовосстановления, словно говоря: «Открой меня, здесь твой путь к исцелению»…

Дальше

Обзор книги Энтони Уильяма "Взгляд внутрь болезни"

Ильдус Гильманов Нет комментариев 81 просмотр

В мире медицинских парадигм существуют территории, где традиционная карта заканчивается, и начинается неизведанное. Именно там, на границе известного, появляется книга Энтони Уильяма "Взгляд внутрь болезни". Подобно старинным картам с надписью "здесь обитают драконы" на неисследованных землях, современная медицина часто оставляет белые пятна в области хронических и…

Дальше

Обзор книги Джо Диспенза "Развивай свой мозг"

Ильдус Гильманов Нет комментариев 71 просмотр

В мире, где мы часто ощущаем себя пленниками собственных привычек и мыслей, книга Джо Диспенза "Развивай свой мозг" появляется как маяк надежды, освещающий путь к подлинной трансформации. Диспенза предлагает не просто очередную мотивационную литературу, а настоящее путешествие в глубины нейробиологии, которое при этом остается удивительно доступным для…

Дальше

Обложка книги "Сверхъестественный разум".

Обзор книги Джо Диспенза "Сверхъестественный разум"

Ильдус Гильманов Нет комментариев 91 просмотр

Книги Джо Диспензы полны ценных знаний. Книга "Сверхъестественный разум" – это подробное руководство, помогающее постепенно перейти к совершенно новой жизни, преобразить своё тело и избавиться от болезней. В ней соединяются достижения современной квантовой физики и вековые традиции духовной практики. Учение утверждает, что человеческое существо обладает потенциалом…

Дальше

Джо Диспенза автор книги "Сила подсознания".

Обзор книги Джо Диспенза "Сила подсознания", о пошаговой технике медитации

Ильдус Гильманов Нет комментариев 203 просмотра

Книга Джо Диспензы «Сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели» завоевал широкую популярность. В нем автор соединил результаты исследований в области нейробиологии с действенными методами саморазвития. Согласно представленной концепции, ключ к позитивным изменениям заключается в умении сознательно корректировать убеждения, скрытые в глубине психики…

Дальше

Медитация и ее роль в укреплении здоровья

Ильдус Гильманов Нет комментариев 319 просмотров

В свое время французский математик Блез Паскаль писал: «Все неприятности человека происходят от неспособности спокойно посидеть в пустой комнате» и он был прав: все наши неприятности действительно происходят оттого, что мы забыли о том, насколько это важно - ежедневно, хотя бы на короткое время, побыть в тишине. Жизнь человека неполноценна…

Дальше

Обзор книги «Сам себе плацебо»

Ильдус Гильманов Нет комментариев 260 просмотров

В этой работе исследуется методика создания положительного настроя, необходимого для построения желаемого будущего. Автор помогает читателю справляться с неблагоприятными факторами, призывает к вере в себя, принятию перемен и созданию жизни, полной новых перспектив как в физическом, так и в психологическом плане, а также предлагает переосмыслить…

Дальше

Упражнение цигун "Походка сумасшедшего": польза, секрет, техника исполнения

Ильдус Гильманов Нет комментариев 331 просмотр

Тело человека хранит множество тайн и сюрпризов. Физическое состояние тесно переплетено с психикой и духовностью, оказывая взаимное влияние. Медицинский Цигун, созданный для оздоровления, продления жизни и поддержания ясности ума и жизненного тонуса, учит гармонизировать свои мысли. Благодаря разнообразным техникам и комплексам упражнений…

Дальше

Черный тмин: польза и вред для здоровья

Ильдус Гильманов Нет комментариев 441 просмотр

Это необычное растение известно под разными именами. В исламских государствах его привыкли называть чёрным тмином или калинджи, в то время как в России оно распространено как чернушка. В Великобритании ему присвоили романтичное наименование – Love-in-Mist («любовь в дымке»). Наши соотечественники также поэтично называли чернушку – «девица в зелени»…

Дальше

Душица обыкновенная или орегано, полезные свойства, терапевтический эффект

Ильдус Гильманов Нет комментариев 775 просмотров

С давних времен душица обыкновенная, известная также как орегано, ценится как целебное растение. Латинское название «Origanum» переводится как «украшение гор». В России, помимо официального названия, душицу называют по-разному: материнкой, мацердушкой, душницей, матрешкой, лесной мятой, пчелолюбом, диким майораном и другими названиями…

Дальше