Береги здоровье смолоду

Проблемы со здоровьем возникают у каждого человека. В процессе жизни, роста, взросления и старения и каждый заинтересован в сохранении и укреплении своего здоровья. Наше здоровье складывается из таких составляющих как наследственность, рациональное питание, двигательный режим, психологических нюансов. Как независимо от возраста сохранить физическое и душевное равновесие…

Диета при сахарном диабете 2 типа – как выработать собственную модель питания

Ильдус Гильманов Нет комментариев 2151 просмотр

Польза сокращения углеводов в диете до минимума для людей с ожирением и диабетом рекламируется в популярных новых книгах и социальных сетях, но все еще оспаривается учеными. Несмотря на то, что низкоуглеводная и кетогенная диета приводят к снижению веса, нормализации уровня глюкозы в крови, доказательных исследований безопасности и эффективности таких...

Дальше

Как продлить активность мозга: советы пожилым людям

Ильдус Гильманов 2 комментария 2210 просмотров

Слова «старость» и «радость» почти что рифмуются, но, к сожалению, не являются синонимами. Считается, что 65–90 лет – возраст мудрости: человек к этому времени накапливает невероятно большой жизненный опыт, но расплачивается за ценное приобретение ослаблением памяти и снижением скорости мозговой деятельности. Смиряться с подобными явлениями не нужно…

Дальше

Сахарный диабет 1 типа (инсулинозависимый), новые методы лечения, дающие надежду на исцеление

Ильдус Гильманов Нет комментариев 2306 просмотров

14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с сахарным диабетом! В настоящее время считается что каждый десятый человек в России болен диабетом. Сахарный диабет занимает лидирующие положение в списке неизлечимых болезней. Каждый человек при выявлении у него диабета испытывает шок. Так как болезнь развивается незаметно и часто выявляется только при обследовании...

Дальше

Мокнущая экзема на руке. Чем лечить экзему? Мой опыт применения мази Стелланин-ПЭГ 3%

Ильдус Гильманов Нет комментариев 6308 просмотров

Всех нас интересует состояние нашего здоровья, все мы хотим быть здоровыми и счастливыми. По жизни получаем много знаний, практики и опыта по этой теме, делимся историями. В этой заметке хочу рассказать об одном эпизоде лечения одного из самых распространенных кожных заболеваний-экземе, общее наименование различных кожных заболеваний, сопровождающихся зудом...

Дальше