Как сделать жизнь лучше и проще, лайфхаки

Слово лайфхак в русском языке появилось в результате заимствования с английского слов «life» - жизнь и «hack» - взлом. Изначально употреблялось в среде программистов и означало применение нестандартных приемов программирования, «взломов». В широком смысле означает применение всевозможных полезных советов или трюков помогающих в жизни для оптимального достижения желаемых результатов...

5 полезных советов, которые помогут вам победить прокрастинацию

Ильдус Гильманов Нет комментариев 17 просмотров

Все мы время от времени сталкиваемся с проблемой откладывания дел на потом. Отсрочка задач, планов и обязанностей становится настолько привычной, что мы даже не задумываемся о ее последствиях. Однако, прокрастинация может серьезно повлиять на нашу продуктивность, самооценку и общее качество жизни. В этой статье приведены 5 полезных советов, которые помогут преодолеть эту…

Дальше

Как сэкономить на коммунальных платежах .

5 простых способов сократить расходы на коммунальные платежи

Ильдус Гильманов Нет комментариев 171 просмотр

В нашей жизни много разных расходов. Однако, одной из самых значительных частей нашего бюджета являются коммунальные платежи. Каждый месяц мы вынуждены отдавать большую часть своих заработанных денег на оплату жилья, электричества, воды и других коммунальных услуг. Но что, если вы узнаете, что существует целых пять способов, которые помогут сэкономить…

Дальше

Нейрографика - алгоритм метода рисунка Павла Пискарёва, простая техника работы

Ильдус Гильманов Нет комментариев 147 просмотров

Могут ли психоанализ, изобразительное искусство и наука объединиться и что из этого может получиться? Могут, и результат называется нейрографикой. Самое простое объяснение сути этого метода — управление жизнью через рисование. С помощью рисунков мы можем найти решение наших жизненных ситуаций. Нейрографика родилась в России…

Дальше

Эмпатия: Ключевые навыки и стратегии

Ильдус Гильманов Нет комментариев 483 просмотра

Эмпатия: Ключевые навыки и стратегии. Интроверт или мизантроп, не интересующийся окружающими людьми их чувствами, эмоциями не сопереживающий является трудным человеком в коллективе, с ним сложно работать и коммуницировать. Успех в любой сфере жизни зависит от коммуникативных умений, умеете ли вы слушать, сопереживать, понимать...

Дальше

Отвлекающие факторы, мешающие достижению цели, и как справиться с ними

Ильдус Гильманов Нет комментариев 444 просмотра

Отвлекающие факторы стали одной из основных проблем современной жизни. Специалисты выделяют два типа отвлекающих факторов, внутренние и внешние. Многие пытаются бороться с проблемой не понимая сути, почему легко отвлечься? В статье коротко о том какие отвлекающие факторы нам мешают и как справиться с ними...

Дальше

Концентрация на приоритетах: как сосредоточиться на самых значимых задачах

Ильдус Гильманов Нет комментариев 516 просмотров

Успешные люди, добившиеся успеха в своей профессии, отличаются от других тем что они умеют концентрироваться на приоритетах, сосредоточиваться на самых значимых задачах. В статье коротко о том какие существуют техники сосредоточенности для определения приоритетов, практические советы по развитию способности…

Дальше

Рефрейминг — это взгляд на ситуацию со стороны.

Рефрейминг: как во всем находить хорошее

Ильдус Гильманов Нет комментариев 686 просмотров

Как в плохом увидеть хорошее? В течение жизни у каждого человека возникают различные ситуации, хорошие и не очень т.е. плохие. Как не зациклиться в обдумывании негативного, а найти выход или решение проблемы, хорошее решение в плохом? Рефрейминг — это специальный прием, замена рамки восприятия вызывает замену отношения к происходящему…

Дальше

Чтение для саморазвития - инструкция по применению

Ильдус Гильманов Нет комментариев 523 просмотра

Чтение – это не просто процесс восприятия информации, но и мощный инструмент для саморазвития и достижения успеха в жизни…

Дальше

Натяжные потолки в ванной на пике популярности

Натяжные потолки в ванной — дорогая прихоть или практичное решение?!

Ильдус Гильманов Нет комментариев 1517 просмотров

Возможность установки натяжного потолка в ванной сегодня интересует многих людей, поскольку данный вид потолочного покрытия в наши дни находится на пике популярности. Он позволяет сделать стильным и невероятно красивым даже очень маленькое помещение, однако можно ли установить натяжной потолок в ванной? Возможные нюансы…

Дальше

Камин закрытого типа с чугунным корпусом.

Как очистить стекло камина от копоти и загрязнений — простые и доступные способы

Ильдус Гильманов 2 комментария 2257 просмотров

Всё большую популярность у населения приобретают камины закрытого типа в качестве основного или дополнительного источника обогрева у которых дверца выполнена из жаропрочного стекла, и они обладают наибольшим КПД, до 60-85 процентов. К недостаткам можно отнести загрязнение стекла дверцы продуктами горения, которые легко устранимы современными и дедовскими методами …

Дальше