Жизнь сложная, если вы привыкли так считать. Вы сами делаете ее такой: окрашиваете в определенные цвета или придаете чрезмерное значение каким-то вещам. На всех и все энергии не хватит, поэтому хотя бы от ненужных мелочей и привычек стоит отказаться. Никаких революций и жертв, только 9 простых правил, следование которым значительно облегчит ваши будни.
Как облегчить свою жизнь
Предлагаемые правила простые, но эффективные. Нет ровным счетом ничего легче, нежели сделать жизнь проще!
Вашему вниманию 9 правил об этом, как сделать действительность проще. Они подойдут любому человеку, чтобы сделать жизнь комфортнее. Чем человек проще обустраивает окружение и быт, тем он счастливее. Он не должен стараться оправдывать чужих ожиданий, доказывать кому-либо что-то, любить людей, стремиться быть положительным во всех отношениях.
Делайте жизнь легче и избегайте хаоса! Избавьтесь от бесполезной суеты, оставьте в вашей жизни лишь то, что хотите именно вы. Что дает вам пользу, важна или дает душевный комфорт, счастье. Освобождение от лишнего и ненужного высвобождает время для сосредоточения на главном или существенном.
Выбросьте хлам и уже ненужные вещи
У любого предмета есть срок годности и свойство изнашиваться. Даже качественные вещи могут порваться, потемнеть, покрыться пятнами и т.д. Это нормально, не надо горевать.
Вы всегда сможете купить или пошить похожую блузку, брюки,
заказать изготовление новой рамки. Хранить стоит только действительно полезные
и очень близкие сердцу вещи, а в остальных смысла не так много, как вам
кажется.
Непременно устраивайте себе день сортировки и выброса хлама! Относитесь к нему, как к веселой игре и возможности очистить пространство от всего лишнего. В конце вы точно заметите, что дышать стало намного проще.
Отключайте смартфоны на ночь
Современным людям сложно обходиться без гаджетов. В них хранится практически вся информация, это способ связи с близкими и коллегами, другими людьми, какими-то организациями.
Но от всего этого тоже надо отдыхать! Как минимум поздним вечером старайтесь выходить в «полноценный офлайн», чтобы расслабиться и «перегрузиться».
Заведите хобби
В жизни обязательно должна быть отдушина, и не только в виде любимых внуков, детей и домашних животных. Интерес и увлечение – вот ключ к радости, смыслу и дополнительному источнику сил.
Если вам нравится то, чем вы занимаетесь, поводов для хандры, усталости, негативных эмоций и переживаний практически не будет.
Спокойно отказывайте
Многие боятся или не умеют правильно говорить «Нет», и в итоге сильно страдают. Энергия расходуются на неприятные обязанности, «самогрызство», чужие проблемы.
Во многих случаях гораздо выгоднее отказаться, чем в очередной раз взваливать на себя лишний груз. Попробуйте!
Не стремитесь к идеальному порядку
Следить за порядком нужно, но даже здесь желательно придерживаться меры. Необязательно сразу идти мыть чашку или подметать крошки, сутками напролет стирать и гладить.
Выделите для этого время, а в остальные часы занимайтесь другими делами, иначе погрязнете в рутине. Даже кристальная чистота перестанет приносить удовольствие, будет казаться чем-то неприятным и вынужденным.
Надо жить на позитиве, не замечать негатив
Улыбаться и смеяться – хорошая привычка, если это искренне. Понравилось отражение в витрине, приятно удивил ролик в интернете, обрадовали дети? Широко улыбнитесь, да хоть громко скажите «Йесс!» - главное, от души.
А вот негативную информацию, опасения, которые рождаются на ровном месте, лучше гнать прочь. Зачем они вам? Обычно они под собой и почвы не имеют.
Впускайте перемены
Жизнь по строгим правилам и расписанию приедается и начинает вызывать неприязнь. Краски теряют яркость, эмоции заглушаются, действия выполняются на автопилоте. По сути, это опять рутина…
Чтобы все успевать, отлично выполнять свои обязанности, нужно придерживаться плана, но никто не мешает вносить мелкие коррективы.
Можно, например, менять дорогу на работу или в институт, просыпаться под другую мелодию, выполнять разные упражнения. А еще полезно пробовать что-то новое и не отказываться себе в небольших удовольствиях.
Избегайте «токсичных» людей
Это близкие или едва знакомые люди, которые энергетически напоминают вампиров. Они привыкли жаловаться, критиковать, ерничать либо спорить, донимать вопросами, «залазить» в душу – воровать ваши силы и вызывать раздражение. Вы их не измените, только будете постоянной «кормушкой».
Ответьте себе: вы этого хотите и готовы? Вот-вот. Просто вежливо пройдите мимо или ограничьтесь парой простых, ни к чему не обязывающих фраз.
Выделяйте время на сон
Сколько бы дел не накопилось, ночной отдых должен быть в приоритете. Можно ограничить себя в просмотре ТВ, игре на компьютере или разговорах по телефону, но сон – святое.
От него зависят здоровье, настроение, продуктивность и многое другое. Вялый, разбитый человек мало на что годен. Не верите? Проверьте!
Основные выводы
Таким образом, в заключение можно сказать, что 9 правил —
это отношение, мышление и стиль жизни. В заметке говорится о
том, каким образом сделать жизнь легче и проще, в итоге прийти к
лучшей жизни.
Используйте эти правила и будьте оптимальными во всех областях своей жизни, и
Ваша жизнь будет меняться, становиться проще, будет вести себя свободно,
подобно бризу.
При применении этих 9 правил вы сможете легко и активно решить жизненные задачи. Будет гораздо легче приходить к решению ежедневных задач без проблем.
Оставить комментарий